Kesän turvallisuusvinkit kotiin, mökille, retkille ja liikenteeseen

Kesällä liikutaan paljon luonnossa, vesillä ja mökeillä. Samalla tapaturmariskit kasvavat. Moni vaaratilanne on ehkäistävissä ennakoinnilla ja huolellisuudella. Hätätilanteessa soita hätänumeroon 112.

Ole tarkkana avotulen kanssa

Kuiva maasto voi syttyä nopeasti yhdestäkin kipinästä. Siksi maastopalovaroitus on tarkistettava aina ennen avotulen tekemistä.

• Avotulen teko on maastopalovaroituksen aikana kielletty.
• Tee nuotio vain sallittuun paikkaan, jossa sammutusvettä on saatavilla.
• Valvo tulta koko ajan.
• Sammuta nuotio huolellisesti ennen paikalta poistumista.
• Myös tupakantumpit voivat sytyttää palon.
• Pidä tulitikut ja sytyttimet poissa lasten ulottuvilta, sillä tulitikkuleikit voivat aiheuttaa maastopalon.

 Varaudu retkeilyyn

Retkipaikan sijaintitiedot kannattaa tarkistaa jo ennen kuin mitään sattuu. Hätätilanteessa tarkka sijainti nopeuttaa avun saamista.

• Tarkista sijaintisi esimerkiksi 112 Suomi -sovelluksesta, josta löytyvät myös paikan koordinaatit. Lataa maksuton sovellus puhelimesi sovelluskaupasta.
• Varaudu sään vaihteluihin asianmukaisin varustein.
• Ota mukaan riittävästi juotavaa, ladattu puhelin sekä tarvittaessa kartta ja kompassi.
• Kerro suunnitellusta reitistä ja paluuajasta läheisille etukäteen. Jos eksyminen tai muu hätätilanne yllättää, tieto helpottaa avun löytämistä.

Muista nämä vesillä ja rannalla

Suomessa hukkuu vuosittain noin sata ihmistä. Suurin osa hukkumisista tapahtuu kesäaikaan.

• Käytä pelastusliivejä aina veneessä, myös lyhyillä matkoilla.
• Selvitä ennen uimista rannan mahdolliset syvänteet, virtaukset ja muut vaaranpaikat.
• Tarkista, mistä hengenpelastusvälineet löytyvät.
• Valvo lapsia veden äärellä jatkuvasti ja pysy korkeintaan käden mitan päässä.
• Älä hyppää tuntemattomaan veteen ennen kuin veden syvyys ja pohjan turvallisuus on varmistettu.
• Päihteiden käyttö heikentää arviointikykyä ja lisää hukkumisriskiä merkittävästi. Päihteet ja vesillä liikkuminen eivät kuulu yhteen.

Turvallisesti kotona ja mökillä

Kesällä mökillä ja kotona käytetään grillejä, tulisijoja ja saunoja tavallista enemmän. Muutama ennakkotarkistus auttaa ehkäisemään tulipaloja ja varmistaa, että apua saadaan nopeasti tarvittaessa. 

• Testaa palovaroittimien ja alkusammutusvälineiden toiminta.
• Sijoita grilli riittävän etäälle rakennuksista ja helposti syttyvistä materiaaleista. Pidä lähellä sammutuspeite tai muu alkusammutusväline.
• Huolehdi tulisijojen säännöllisestä nuohouksesta. Nuohooja poistaa hormeihin kertyneen noen ja tarkistaa tulisijojen sekä savuhormien kunnon. Säilytä tuhka kannellisessa metalliastiassa riittävän kaukana rakennuksista.
• Kirjaa sijaintitiedot näkyvälle paikalle mökillä, jotta ne ovat kaikkien käytettävissä tarvittaessa. Tarkista sijaintisi esimerkiksi 112 Suomi -sovelluksesta.

Malttia liikenteeseen

Kesän vilkas lomaliikenne näkyy myös Pohjois-Pohjanmaan teillä. Liikenteessä korostuvat riittävä tarkkaavaisuus, turvavöiden käyttö ja maltillinen nopeus.

• Älä käytä puhelinta ajon aikana. Viestit ja puhelut ehtii hoitaa turvallisesti pysähdyksen aikana.
• Pidä pitkillä matkoilla taukoja. Juo riittävästi vettä ja huolehdi vireystilasta.
• Ole erityisen tarkkana hirvieläinalueilla etenkin aamun ja illan hämärässä.
• Älä aja alkoholin tai muiden päihteiden vaikutuksen alaisena.

Vinkit hellepäiviin

Kuumiin kesäpäiviin ja pitkiin hellejaksoihin on hyvä varautua etukäteen. Kuumasta säästä voi aiheutua terveyshaittoja kenelle tahansa, jos vaikutuksilta ei suojaudu riittävästi. Erityisen herkkiä haitoille ovat kuitenkin ikäihmiset, pitkäaikaissairauksista kärsivät sekä vauvat ja pienet lapset. Myös raskaus sekä kuumissa olosuhteissa työskentely ja urheilu lisäävät alttiutta haitoille. 

• Viilennä sisätilat
• Vältä kuumia paikkoja ja suoraa auringonpaistetta
• Juo riittävästi ja syö kevyesti
• Viilennä kehoa
• Huolehdi muista
• Suhtaudu vakavasti lämmön aiheuttamiin terveysongelmiin 

Suojaudu auringolta ja UV-säteilyltä 

Auringon ultraviolettisäteily aiheuttaa ihon ruskettumisen ja palamisen. Ihon palamisherkkyyteen vaikuttaa oma ihotyyppi ja UV-säteilyn voimakkuus eli UV-indeksi. Ihovaurioiden ja palamisen lisäksi UV-säteily vanhentaa ihoa ja lisää ihosyövän riskiä. Onkin siis tärkeää, että suojaat ihosi haitalliselta UV-säteilyltä.  

• Auringossa oleskelua on syytä välttää keskipäivän aikaan ja aina UV-indeksin ollessa yli 3. 
• Iho kannattaa suojata vaatteilla. Käytä esimerkiksi pitkähihaisia, kevyitä vaatteita ja suojaa pää hatulla, lakilla tai huivilla. 
• Suojaa silmät aurinkolaseilla, joissa on UV-suoja. 
• Laita paljaalle iholle aurinkorasvaa, jossa on korkea suojakerroin. Lisää aurinkorasvaa säännöllisesti.  

Suojaudu punkeilta 

Kaikkia punkin levittämiä tauteja voi torjua suojautumalla punkin puremilta. Jos liikut luonnossa alueilla, missä esiintyy punkkeja, käytä vaaleita pitkähihaisia ja -​​lahkeisia vaatteita ja laita housunlahkeet sukkien sisään. Punkkeihin tehoava hyönteiskarkote voi myös antaa lisäsuojaa. Tarkista joka päivä iho ja vaatteet punkkien varalta, jos olet liikkunut luonnossa ja viheralueilla. Muista myös tarkistaa ulkona liikkuvat lemmikit, kuten koirat ja kissat.  

Punkit levittävät yleisimmin borrelioosia ja
puutiaisaivotulehdusta. Puutiaisaivotulehdusrokote suojaa viruksen aiheuttamalta puutiaisaivotulehdukselta. Rokote ei suojaa muilta puutiaisten eli punkkien välittämiltä taudeilta, kuten borrelioosilta, eikä se estä punkkeja tarttumasta ihoon.  

Jos punkki on kiinni ihossa: 

• ota punkista kiinni läheltä ihoa pihdeillä tai sormin 
• vedä punkki pois rauhallisesti suoraan ylöspäin 
• vältä repimistä ja ravistelua. 
• mahdolliset ihoon jäävät punkin osat poistuvat yleensä itsestään 
• tavallinen reaktio: pieni, noin 2–3 cm punoitus ja kutina puremakohdassa.  

Turvallista kesää!